西部25年霸权终结，东部12队混战，詹姆斯加盟76人选择更艰难的路

西部25年统治：27年17冠，跨区多赢976场

NBA东西部实力天平彻底反转。东部不再是保送区，而是怪物房。CBS体育记者Brad Botkin撰文指出，随着詹姆斯、布朗加盟76人，伦纳德加盟猛龙，字母哥在热火，尼克斯卫冕，东部已从西部手里夺回统治权。

过去27个赛季，西部拿下17个总冠军，跨区交锋胜率55%。东部仅在3个赛季对西部取得交手优势。2004至2011年，西部平均每个赛季有超过7支50胜球队；2007-08赛季，西部八支季后赛球队全部50胜。西部累计比东部多出58支50胜球队、近100人次最佳阵容，MVP总数是东部两倍，一阵球员两倍多，跨区胜场优势达976场。

若剔除詹姆斯，东部更惨：2000年以来的10个总冠军，3个算在詹姆斯头上；9个MVP中4个属于他。排除詹姆斯，西部过去27年夺冠率74%，MVP获奖率82%。

东部反击：8年4冠，最佳阵容人次差距只剩3

自2019年猛龙总决赛击败勇士以来，东部与西部平分近8个总冠军。自2020年起，东部有两次在跨区交手中战绩优于西部，此前20年只有1次。2020年至今，西部有24支50胜球队，东部20支。上赛季跨区交锋，西部232胜，东部220胜。

最佳阵容人次差距也在快速缩小。2020年以来，西部65人次入选最佳阵容，东部40人次；但这其中10人次属于现在效力76人的詹姆斯和猛龙的伦纳德，唐斯效力森林狼时也占了一个西部名额。预计2026-27赛季开始后，过去105个最佳阵容人次将有51人效力东部、54人效力西部，差距仅3人。

詹姆斯加盟76人：不是保送，是地狱

过去东部是詹姆斯一人扛鼎的保送通道，如今他反而选择了更艰难的路。根据Basketball Reference调整净胜分，上赛季除了雷霆和马刺，联盟前11的球队有8支在东部。这还是在詹姆斯、布朗、伦纳德、字母哥完成东迁之前。

CBS下赛季战力榜前八，东部占五席；ESPN实力榜前16，东部占10席；The Athletic排名前15，东部占9席。FanDuel 2027年总冠军赔率前六中，有四支是东部球队。

西部头部之后，全是漏洞

雷霆和马刺位于顶层，但之后的西部球队问题重重：掘金老化且单薄，正从2023年冠军顶峰下滑；湖人失去詹姆斯，没有外线防守；森林狼把赌注押在从未打过季后赛的鲍尔身上；勇士核心老化，巴特勒缺席，休赛期零引援；爵士、开拓者、太阳均无争冠实力。

东部12队：没有一支是软柿子

尼克斯是卫冕冠军，刚打出历史上最具统治力的季后赛之旅，除罗宾逊外轮换全数回归，还用德拉蒙德替代了罗宾逊。

76人引进詹姆斯和布朗，组成联盟历史上最有天赋的首发之一，纳斯执教，深度充足。

凯尔特人上赛季赢下56场，用乔治替代西蒙斯、罗宾逊替代武切维奇，塔图姆基本没打，新赛季只会更强。

猛龙去年首轮把骑士逼到抢七，伦纳德的加入补上了第一得分手的位置。

活塞上赛季60胜，坎宁安是MVP级，精英防守，又补进以赛亚·乔和科林斯解决投射，50胜轻松。

步行者距离2025年总冠军只差一场，哈利伯顿回归，西亚卡姆是第二球星，祖巴茨顶替特纳。

骑士过去两季116胜，米切尔、莫布里、哈登、阿伦四名全明星级别，50胜水准。

热火引进字母哥与阿德巴约搭档，斯波是最强主帅，但阵容缺陷明显。

魔术首轮差点掀翻活塞，班凯罗和小瓦格纳只合体24场，天赋仍在。

老鹰上赛季赢46场，补进维金斯和多特，新秀弗莱明斯速度极快，尼克斯季后赛输的三场中两场拜老鹰所赐。

奇才拥有特雷·杨和戴维斯，加上状元迪班萨、榜眼萨尔，有机会冲击季后赛。

黄蜂从1月1日起胜场数联盟第四，进攻第一，净胜分第一，防守第五。鲍尔换里德可能升级，米勒即将爆发。

以上12队中，将至少有4队无缘季后赛。50胜级别的球队可能要去打附加赛。尼克斯、76人、猛龙、凯尔特人、步行者都有机会冲击60胜。

这是25年多以来，东部首次比西部更具统治力。