杜兰特休赛期特训曝光 箭步蹲提踵悬挂强化关节活动度
训练师晒杜兰特休赛期训练
8月19日，训练师Ian Rowan在社交媒体发布杜兰特的训练视频。
视频内容包含箭步蹲、提踵和悬挂三个动作。
训练师透露，这些安排旨在提升关节活动度与体态，通过灵活的姿势增强力量。
杜兰特在休赛期保持高强度个人训练。
此次训练重点在于功能性力量，而非单纯肌肉围度。
训练视频显示，杜兰特完成动作时注重控制节奏。
8月19日，训练师Ian Rowan在社交媒体发布杜兰特的训练视频。
视频内容包含箭步蹲、提踵和悬挂三个动作。
训练师透露，这些安排旨在提升关节活动度与体态，通过灵活的姿势增强力量。
杜兰特在休赛期保持高强度个人训练。
此次训练重点在于功能性力量，而非单纯肌肉围度。
训练视频显示，杜兰特完成动作时注重控制节奏。